반응형 너를미워할시간에나를사랑하기로했다 #윤서진작가 #책리뷰 #에세이추천 #자기애 #감정회복 #인간관계 #자존감 #힐링도서 #심리치유 #관계심리학 #내마음을돌보기 #책추천 #자기이해 #감정정리 #감정노동 #나를사랑하는법 #감정관리 #감정에세이 #마음공부1 나를 사랑하기로 했다 (자기애, 윤서진, 책리뷰) 『너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다』는 인간관계에 지친 현대인들에게 필요한 위로와 통찰을 건네는 자기이해와 자기애 회복 에세이다. 윤서진 저자는 타인에게 치이고 자신의 감정을 후순위로 밀어온 이들에게, 더 이상 상처받지 않기 위한 현실적이면서도 따뜻한 조언을 전한다. 이 책은 ‘나’를 중심에 놓는 연습을 통해 인간관계의 스트레스를 줄이는 데 도움을 주며, 자기 회복을 위한 첫걸음을 안내해준다.1. 자기애는 이기심이 아니다: ‘나’를 위한 최소한의 경계우리는 인간관계에서 미덕처럼 여겨지는 양보와 배려 속에 스스로를 지워버리는 경우가 많다. 윤서진 저자는 말한다. 타인을 배려하기 전에 내 우선순위를 먼저 점검하라고. 이 문장은 단순한 자기 중심주의를 의미하지 않는다. 오히려 건강한 자기 보호를 위한 .. 2025. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
